[...] węglowodanów. TAK TO MOŻLIWE : W naszych laboratoriach po długiej fazie eksperymentalnej i fazach testowych udało się nam połączyć jakość oraz smak w jednym produkcie jakim jest Delicious Muscle Building Whey Protein: "Pod nadzorem Peak Performance Products w korporacji z najlepszymi naukowcami, jak i najlepszym dostawca surowców w sektorze [...]
Witam, cwicze na silowni jakies poltoraj roku, z przerwami typu wakacje itp. moim celem jest wyrzezbienie fajnej wycietej sylwetki z dosyc wyrobionymi miesniami. do teraz robilem bardziej redukcje aby pozbyc sie tkanki tluszczowej ale to przynioslo ze soba ubytki miesni, chcialbym dorzezbic maksymalnie brzuch (bo jest to ze tak powiem moj glowny [...]
[...] komórek tłuszczowych oraz stymuluje rozwój beztłuszczowej masy mięśniowej, dzięki czemu zmienia proporcję tkanek w organizmie (na korzyść tkanki mięśniowej). Skutkiem jest trwała redukcja tłuszczu zapasowego, bez efektu jo-jo.) Carni Juice (Świetny spalacz tłuszczu w płynie zawiera L - Carnitynę, cholinę, Inositol i extrakt z zielonej [...]
[...] - 1,5 minuty ze stoperem w ręku. Taki trening robię 2 x w tygodniu. Przed i po treningu oraz przed snem łykam 6 kapsułek anabolic amino 5500 Olimpu. Celem treningu jest nie rzeźba, a ukształtowanie solidnej, umięśnionej, masywnej sylwetki... Pytanie moje dotyczy: 1/ ilości serii; mając tak zdefiniowane priorytety, mogę stosować taką ich [...]
Soja Protein wzrost mięsni utrata tkanki tłuszczowej HI TEC/Peak juz od jakiegoś czasu poleca zastosowanie w diecie białka sojowego, coraz częściej jest to potwierdzanie przez rożne badania, gdzie udowodniony iz soja ma pozytywny wpływ na wzrost masy mięśniowej, stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej oraz posiada właściwości witalne. Wynikiem [...]
[...] ketogenna (CKD – Cyclic Ketogenic Diet) składa się z fazy niskowęglowodanowej, ketogennej (najczęściej 5-6 dni/tydz.) oraz fazy "ładowań węglowodanów". Koncepcja ta nie jest czymś nowym w środowisku kulturystycznym - już w latach 80-tych Michael Zumpano i Daniel Duchaine przedstawili dwa pierwsze protokoły CKD – "The Rebound Diet" (wersja na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kcal - ziemniaki gotowane 300/5/0/39/180 - wątroba wieprzowa 100/20/3/2/120 - sok pomarańczowy (szklanka) 250/2/0/25/108 - oliwa z oliwek 10/0/10/0/88 Z uwagi, że posiłek jest przed planowanym treningiem celowo nie zjadam żadnego warzywa Łącznie: 660/26/14/66/496 19:00 TRENING (max. 1.5 godziny) 21:00 Posiłek po treningu zawiera sporą ilość [...]
tu macie opis z encyklopedi, i pisza tam ze oxandrolone mimo ze nie aromatyzuje to i tak jest androgenem, powoduje puchniecie, jest szkodliwy dla watroby przy dluzszym stosowaniu,powoduje wymioty i brak apetytu,tradzik,i ze jest 17 alfaakidowym sterydem, wiec zupelnie co innego niz tu wszyscy mysleli? Oxandrolone (Oxandrin) is an anabolic steroid [...]
[...] ) to mam listek clomidu, jednakże jeżeli tragedii nie będzie schowam go na kiedyś, a dokupie Go-Nads lub coś taniego opartego na DAA, dobry wybór ? Oczywiście Animal Flex jest, Multiple Sport z Olimpa również, mam także czosnek w kapsółkach który będę podjadał i Gold Omega 3. Od 3 tygodni jestem na kreatynie mono, planuje zakonczyc ja brac w [...]
[...] i niedizele pracuje po 9 h i mam wtedy problem z przestrzeganiem zasad diety (brac ze soba kretyne w kapsach do kieszeni zeby chociaz troche powstryzmac katabolizm;d ?) Czy jest mozliwe zebym po cyklu wyciskal ponad 100 na klate jak teraz wyciskam 85? Bardzo prosze kogos bardizej doswaidczonego o pomoc w rozplanowaniu dawkowania posadanych [...]
[...] Anabolic Pro to zdecydowana nowość na rynku suplementów, która z całą pewnością ma atuty by stać się najlepszym boosterem testosteronu w historii! Jego podstawowym zadaniem jest maksymalny przyrost mięśni, a także siły. W przeciwieństwie do sterydów anabolicznych, czy hormonu wzrostu nie wywołuje efektów ubocznych, chroniąc narządy wewnętrzne [...]
[...] wegli) 6. Posilek potreningowy godz 20-21 a zarazem ostatni - 250g twarog chudy -50g ryżu basmani +20ml oliwy Korekty jakies będą co do diety jak i treningu,bo nie zawsze jest czas na przygotowanie szamy, 1-2 razy w tyg pozwalam sobie na czity ;) Trening: Bazuje na 10tyg planie pow WL sene: Pon:klatka+barki WL:8/6/6/3/3 Barki siedząc [...]
[...] zmieszać 4 miarki MASS FREAKA z 475-950 ml wody. Pić jedną, dwie porcje dziennie. Jedną z nich pić natychmiast po treningu a drugą rano na czczo. Ostrzeżenie: MASS FREAK jest tak wyładowany składnikami odżywczymi, że niektórzy użytkownicy do optymalnej dawki (4 miarki) muszą dochodzić stopniowo. Jeśli ma to miejsce także w twoim przypadku, [...]
[...] No Hair Loss * No POST CYCLE THERAPY needed * Incredible Sense of Power from Testosterone Boost w składzie ma: 200mg of 6-Bromodione Wygląda na fajną alternatywę i jest legalne. Próbował tego typu wynalazków ktoś?? czytałem o prohormonach w którymś z podwieszonych tematów, i wygląda, że działają elegancko, tylko że problemy są po nich [...]
[...] pierwszy to pobudzenie do działania, zwiększenie chęci do podejmowania wysiłku, wzrost motywacji i zdecydowanie lepsze samopoczucie. - Stopień drugi - jego osiągnięcie jest możliwe już po tygodniu stosowania preparatu, charakteryzuje się tym, iż siła i wytrzymałość ulegają widocznej poprawie, zwiększa się efektywność treningów, mięśnie [...]
Witam po kilku tygodniowej przerwie - mam przyjemność przeprowadzić kolejny test (z tygodniowym poślizgnięciem - miałem wystartować 05.09.08 lecz jest jak jest….). Przez 4 tygodnie całkowity off od treningów i w związku z tym całkowity off od wszelakiej chemii związanej z tym sportem (zero odżywek, zero białka i węgli z prochu). Kto czytał mój [...]
[...] https://www.sfd.pl/%5Bart_dla_kobiet%5D_Sterydy_niskiego_ryzyka_popularne_w%C5%9Br%C3%B3d_kobiet__podstawy_-t1186578.html nie opisałam tak tak rewelacyjnego sterydu jakim jest TURINABOL. Tak - bardzo pasuje on dla kobiet. Dawka minimalna jaka nie powinna spowodować sajdów to 2,5 - 5mg dziennie. Gdzie 2,5mg to bardziej dla bikiniary która i tak [...]
Cel masa. Dieta jest. Staz jakies 2 lata z przesrwami. Kiedyś jeden cykl na mono. Suplementacja do tej pory to geinery i białka, raz jakis fatbuner. Teraz po zmianie pracy, co wiazalo się z dopasowaniem troche posiłków oraz zmiana pory treningów....w listopadze chce sobie zrobic cykl na mono (odrebny temat), w miedzy czasie postanoiwłem zrobic [...]
[...] wolny , oczywiście każdy mi mówił , że teraz będzie dobrze itp A PROBLEM JEST NASTĘPUJĄCY ! Ćwiczę tym planem od 1,5 miesiąca czy tam od 2 i co do efektów to jestem totalnie zawiedziony Jednie co mi poszło to trochę masy ale tłuszczowej .. Z siła jest tragedia , stoję w miejscu no pomijając plecy tam idzie z leksza ... [...]
[...] bym poćwiczył zanim pomyślę o suplementach wyjaśniam: Uprawiałem ten sport swego czasu miałem 8 lat przerwy i sądząc po rezultatach jakie wtedy osiągałem pojęcie mam. Faktem jest, iż przesadzałem: mój trening oparty był o wszystkie zasady zaawansonego treningu,ilościowo w seriach wychodziło 1.5x tego co robią podczas treningu zawodowcy nie [...]